Para quem está em busca de uma fórmula para perder peso rápido, o suco de berinjela pode ser a resposta. O fruto é um poderoso aliado do emagrecimento e combate da gordura abdominal. Rico em vitaminas e fibras, ele é capaz de reduzir o colesterol, diminuir medidas e melhorar a saúde.
Ingredientes
½ berinjela com casca
1 copo de água
2 laranjas
Modo de preparo
Para fazer a água de berinjela, fatie o fruto em rodelas e deixe de molho no copo d’água durante a noite. Isso irá fazer com que as fibras sejam liberadas do alimento, enriquecendo o líquido com todas as suas propriedades.
Pela manhã, bata no liquidificador a berinjela junto com a água e o suco das duas laranjas. Beba em seguida.
Dica: para potencializar os benefícios, acrescente ao suco uma colher de sopa de semente de linhaça dourada triturada.
HA UMA DICA MINHA
bom acho que todos sabia se não vai saber agora hahaha
é o seguinte vcs compra uma Berinjela corta em pedaços em cubos coloca dentro da jara com algo e deixa la na geladeira e quando vcs for toma água beba com limão obs espera sabe o gosto da berinjela
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